最近有一些网友私信我,说是过敏体质,经常性的过敏,导致浑身瘙痒难过,不知道怎么办?
首先是多吃些抗过敏生果和蔬菜,像金针菇、胡萝卜、芹菜、西蓝花、猕猴桃苹果等。
当然在日常日子中,除了饮食之外咱们还有削减过敏原的触摸,训练好身体,坚持一个杰出的心态,必要时咨询相关的医师。
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